筋力低下

筋力が落ちております。

まだまだ全力で走ることができません。

先日、寒くなってきたので灯油を買いに行きました。

灯油缶を持ったときに実感しました。

かなり弱くなってます。

昨日、久しぶりに歌を唄いましたが・・・

サビの部分で声が出ません。

腹筋が弱っているのでしょうね。

この冬は、しっかりトレーニングしたいと思います。

ちなみに・・・

夜明けのブルース(五木ひろし・レイモンド松屋)を唄いましたら、９１点でした(^^)/